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- アラフォーでの出産というものは。 (05/05)
- 思い出しメモ (01/08)
- 阿蘇旅行-2 (08/01)
- ママランチ (07/13)
- ママランチ (07/02)
- ヘアゴム (06/30)
- トレーナーサポート (06/22)
- ドッヂボール (06/05)
- ちょい愚痴 (05/11)
- フィットネスデビュー (05/10)
2012.05.05 Saturday
JUGEMテーマ:子育て日記
さて、39歳で第二子ゆったんを出産し、日々体力低下と戦いながらも
毎日楽しくゆったんと過ごしている私です。
先日、さっちんの実家に顔を出したときに感じたのですが、やっぱり人間70過ぎると一気におばあちゃんに
なっちゃいますね。
あーんなにパワフルだったさっちん母も、72歳になり、
「体の調子が悪い」「ちょっと動くと疲れる」って愚痴ってました。
74歳の実母にいたっては、昨年脳内出血になり療養中…
ゆったんが、私がすけたんを生んだ32歳のとき私72歳。
ゆったんが赤ちゃんを生む時、私お手伝いしてあげられるだろうか?
自分が身内に頼れない育児でとても辛かったから、ゆったんが大変だったら助けてあげたい!
と今から(早すぎ)心に決めているんだけど、さてその時私の体力は…
実母と義母を見ている限り、70過ぎて孫の世話って結構きつそう。うーん、無理かも。
こうなったらゆったんが早く結婚して赤ちゃんを生んでくれることを願うばかりです。
高齢で生むと、自分の子供の成長を見ることができる時間っていうのも、
若くして生んだ人より短いんだなーって思うと切ないです。
学生時代の友達はみんな、もう末っ子も小学生とかで、だいぶ子供の手が離れてきつつあるんだけど、
私は今一から赤ちゃんのお世話。いや、楽しいですけどね、ゆったん可愛いし。
だけど、子供の手が離れてからゆっくり自分の時間を楽しむ ってころにはもうだいぶ年いっちゃうわけで。
そうなると今子育ての真っ最中でも、
日々趣味(ガーデニングとお菓子作り)にまい進せねばならぬ
と心に誓うのでした。
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2012.01.08 Sunday
JUGEMテーマ:妊娠中のできごと
ちょっと、2人目妊娠中のことを自分の記録用に書きとめておこうと思います。
すでに記憶が怪しいんだけど
初期:トラブルらだけで家で寝たきり
切迫流産→5w過ぎから出血が始まり、だらだらと4カ月まで続きました。
「ダクチル」というお薬をいただいたのだけど、気休めということで、自宅でごろごろしてました。
つわり→水も飲めなくなったので1回だけお願いして点滴してもらったけど、効果があったのは3日くらいかな。
漢方ももらいましたが大して効きませんでした
中期:5ヶ月に入るとつわりも治まりまあまあ。
インフルエンザ→息子からもらいました。
漢方薬であっけなーく治る。
不眠→妊娠前から服用していた漢方薬で一回は治る。
後期:またトラブルだらけ
不眠、食欲不振→震災ストレスで悪化 眠れず食べられずでだいぶ辛かったです。
妊婦用の漢方薬を処方していただいて劇的に治る
貧血→くらくらめまいがすると思ったら貧血でした
鉄剤飲みました。
便秘→プルーンジュース最強
しかし、貧血にはなってしまったので、やっぱりこれだけで貧血予防は無理があるようです。
切迫早産→「ウテメリン」飲んで自宅安静。
しかし、内服薬のウテメリンは効果ない、っていう見解もあるんだそうな。
(血中濃度が有効レベルまで上がらないとかで)
入院できますかと聞かれましたが、上の子がいて無理なのでひたすら家で祈るのみ
前駆陣痛→臨月入ると結構な強さで(NSTやるともう入院させられたくらい)頻繁に起きたけど、
生まれない
36w過ぎたら明日にでも生まれてもおかしくないと言われましたが、結局生まれたのは予定日二日前。
うーん、こうやって書くと結構凄かったな…
何にせよ無事生まれて良かったです
ちょっと、2人目妊娠中のことを自分の記録用に書きとめておこうと思います。
すでに記憶が怪しいんだけど
初期:トラブルらだけで家で寝たきり
切迫流産→5w過ぎから出血が始まり、だらだらと4カ月まで続きました。
「ダクチル」というお薬をいただいたのだけど、気休めということで、自宅でごろごろしてました。
つわり→水も飲めなくなったので1回だけお願いして点滴してもらったけど、効果があったのは3日くらいかな。
漢方ももらいましたが大して効きませんでした
中期:5ヶ月に入るとつわりも治まりまあまあ。
インフルエンザ→息子からもらいました。
漢方薬であっけなーく治る。
不眠→妊娠前から服用していた漢方薬で一回は治る。
後期:またトラブルだらけ
不眠、食欲不振→震災ストレスで悪化 眠れず食べられずでだいぶ辛かったです。
妊婦用の漢方薬を処方していただいて劇的に治る
貧血→くらくらめまいがすると思ったら貧血でした
鉄剤飲みました。
便秘→プルーンジュース最強
しかし、貧血にはなってしまったので、やっぱりこれだけで貧血予防は無理があるようです。
切迫早産→「ウテメリン」飲んで自宅安静。
しかし、内服薬のウテメリンは効果ない、っていう見解もあるんだそうな。
(血中濃度が有効レベルまで上がらないとかで)
入院できますかと聞かれましたが、上の子がいて無理なのでひたすら家で祈るのみ
前駆陣痛→臨月入ると結構な強さで(NSTやるともう入院させられたくらい)頻繁に起きたけど、
生まれない
36w過ぎたら明日にでも生まれてもおかしくないと言われましたが、結局生まれたのは予定日二日前。
うーん、こうやって書くと結構凄かったな…
何にせよ無事生まれて良かったです
2010.08.01 Sunday
JUGEMテーマ:自分のこと
宿に1泊した後は…
チェックアウトは延長できるということだったので、
子供と母は部屋で遊んでもらい、その間私と姉は岩塩浴に
1時間、岩塩がしきつめられた部屋で体を温めました さすがに汗だくです
そのあとは黒い岩塩が入ったお風呂で汗を流しました。
すけたんと母は待ちくたびれて、退屈してました
朝食
昨夜の夕食が祟って、あまり食べられませんでしたが、
ご飯はかまど炊きでとても美味しかったです
泊まった部屋の入り口
なかなかにいい雰囲気ではないでしょうか
お昼に食べた熊本ラーメン
味千ラーメン本店で食べました
宿に1泊した後は…
チェックアウトは延長できるということだったので、
子供と母は部屋で遊んでもらい、その間私と姉は岩塩浴に
1時間、岩塩がしきつめられた部屋で体を温めました さすがに汗だくです
そのあとは黒い岩塩が入ったお風呂で汗を流しました。
すけたんと母は待ちくたびれて、退屈してました
朝食
昨夜の夕食が祟って、あまり食べられませんでしたが、
ご飯はかまど炊きでとても美味しかったです
泊まった部屋の入り口
なかなかにいい雰囲気ではないでしょうか
お昼に食べた熊本ラーメン
味千ラーメン本店で食べました
2010.07.13 Tuesday
JUGEMテーマ:自分のこと
すけたんのスイミングで知り合った、ママ友さん2人とランチ会でした。
子供同士はそれほど仲良し、というわけではないのですが、年少の頃から、
子供の泳ぐ姿を見ながら一喜一憂しつつ、くだらないおしゃべりをしつつ、
過ごしてきた仲なので気心しれています。
3人の中間地点あたりでランチしましょう、ということで、
イトーヨーカドー武蔵小金井店の1Fにあるビュッフェのお店
パンパレットでお食事しました。
パスタやちょっとした惣菜、サラダ、果物、デザート…どれも美味しく、
90分で4皿くらい食べたかな〜
ドリンクも付いて1500円くらいでした。
最近はお互いの都合で、同じ時間帯に子供を通わせていないので、久しぶりに会ったため、
近況や子供の話中心、スイミングの話も熱く語ってきました
次回は2学期ですね。
携帯で撮ったので写真ボケまくってますが、本物はとても美味しかったです
すけたんのスイミングで知り合った、ママ友さん2人とランチ会でした。
子供同士はそれほど仲良し、というわけではないのですが、年少の頃から、
子供の泳ぐ姿を見ながら一喜一憂しつつ、くだらないおしゃべりをしつつ、
過ごしてきた仲なので気心しれています。
3人の中間地点あたりでランチしましょう、ということで、
イトーヨーカドー武蔵小金井店の1Fにあるビュッフェのお店
パンパレットでお食事しました。
パスタやちょっとした惣菜、サラダ、果物、デザート…どれも美味しく、
90分で4皿くらい食べたかな〜
ドリンクも付いて1500円くらいでした。
最近はお互いの都合で、同じ時間帯に子供を通わせていないので、久しぶりに会ったため、
近況や子供の話中心、スイミングの話も熱く語ってきました
次回は2学期ですね。
携帯で撮ったので写真ボケまくってますが、本物はとても美味しかったです
2010.07.02 Friday
JUGEMテーマ:自分のこと
久しぶりに、ママ友さん達とランチに行って来ました。
子連れではよく遊ぶのですが、子供抜きでこのメンバーでランチするのは、
私が引越しする直前の、幼稚園の誕生会の時以来です
子供はみんな男の子で生まれ月も一緒、という偶然にしてはなんとも出来すぎ感が
こちらのランチメニュー
お料理も美味しかったのですが、子供のこと日々のこと… 話は尽きず。
楽しかったです
久しぶりに、ママ友さん達とランチに行って来ました。
子連れではよく遊ぶのですが、子供抜きでこのメンバーでランチするのは、
私が引越しする直前の、幼稚園の誕生会の時以来です
子供はみんな男の子で生まれ月も一緒、という偶然にしてはなんとも出来すぎ感が
農家の台所くにたちファーム
こちらのランチメニュー
◆こだわり野菜のランチプレート にデザートを付けていただきました。
サラダバーが絶品でした 携帯で撮ったので、写真はひどいですが、
本物はもうみずみずしいお野菜で、本当に美味しかったです
お料理も美味しかったのですが、子供のこと日々のこと… 話は尽きず。
楽しかったです
2010.06.30 Wednesday
2010.06.22 Tuesday
JUGEMテーマ:手作りお菓子
JUGEMテーマ:自分のことフィットネスクラブのトレーナーサポート、2回目を受けてきました
すけたんからの風邪もらったり、その前にぎっくり腰になったのか
なんだかんだで大して通えなかったんだけど、2キロ痩せてました
でもこれはフィットネス効果っていうより、風邪のせいだな
トレーニングマシンのフォームチェックをしてもらい、フォームはきれいです と合格点でした
そのあとバイクを20分こぎ…
消費カロリーは子持ちシシャモ3本分
帰宅して、お腹がすいた私は、昨日、また作ったバナナヨーグルトチーズケーキ
3切れくらいぺろりと食べちゃいました
今度は21cmのエンゼル型で焼きました
2010.06.05 Saturday
JUGEMテーマ:自分のこと
すけたんのPTAのイベントのお手伝いで、午前中ドッヂボール大会に参加しました。
すけたんは午後からサッカーのため、さっちんとマックで早めのお昼ごはんに行ってもらいました
大人も子供もたくさんいるのかなと思ったら、子供は7〜8人、大人6人でした
ぎっくり腰がまだ完全に治ってないので、しばらく見学していたんだけど、
見ているうちにやりたくなり、大人VS子供 での対戦に参加しました
2回やって2回とも大人の勝ち
実はコテンパンに負けるかと思っていたのだけど、低学年の子が多かったからか無事、
母たちの面目は守れました
子供とちょっとスポーツするのって、意外に楽しいのね
ママだけじゃなくパパも参加してもらえるようになればいいのに
ちょっとした話のついでに、「パパも参加できるようになればいいと思います」と
主催者の方にお願いしてみました
2010.05.11 Tuesday
JUGEMテーマ:自分のこと
なーんとなく疲れたまってます。
すけたんは小学生になったけど、幼稚園時代のような延長保育はなくなり、
夕方まで1人でリフレッシュ ってことができなくなりました。
さっちんも帰宅は今までどおり夜中、今月は休みを取ったのがGW中の1日だけで、
ずーっと1人で育児している状態。結構辛いっす
で今日はちょっと癒されたくなり、フィットネスとのスタジオプログラム
「リラックスアロマ」へ行ってきました。
アロマの香の中、ストレッチをするというもの。
そのあとサウナで体の芯まであったまり… 少しリフレッシュできたかな
午後はすけたんのスイミングで国分寺まで。
車で20分ほどかかるのですが、引っ越した後もなんだかんだで続けてきました。
でも今日からすけたんは5時間授業が始まり、
5時間の日は3時50分スタートのクラスには間に合わない可能性大 なのです。
今日は4時20分スタートなので間に合うのだけどそれでも帰宅後、バタバタです。
そろそろ近所のスイミングスクールに移ろうかなあ…と迷ってしまうけど、
年少から続けてきて、お友達もでき本人がとても気に入っているし、
私も気の合うママ友ができて、スイミングの間いろいろお話するのは結構楽しい
幼稚園のころのように送り迎えもなくなったし、スイミングやめちゃうと、
私って一日中誰とも話さず過ごすことになるのね…
うーんそれってかなり孤独のような
2010.05.10 Monday
JUGEMテーマ:自分のこと
先週入会したフィットネス、今日初回のトレーナーサポートを受けてきました。
まず体重や体の筋肉量などをチェック。
ショックなことに、標準体重を5キロオーバーしていました 意外にも、筋肉量も標準よりありました。もちろん体脂肪も
結果、体重と体脂肪を標準まで落とし、筋肉はもう少しupしましょう ということになりました。
筋肉なんて相当衰えてるのかと思っていたのに、やっぱり育児で鍛えられてるのかな
右腕の筋肉が左よりも多く、そこがちょっとバランス悪いそうです。
やっぱりすけたんのお相手でパワーアップしたのか
マシンの使い方を一通り教えてもらい、簡単なストレッチを一緒にやって、
今日のサポートは終了です。
ストレッチ→マシンで筋肉トレーニング→バイクなど有酸素運動→最後にストレッチをやるといいそうです。
少し時間があったので、バイクを20分こいできました。
自転車なんてしょっちゅうこいでるし〜 と気軽にやったんだけど結構疲れた
90分じゃこれでもぎりぎりで、サウナとか入りたかったのに時間がなくなってしまいました。
とりあえず、体重4キロ減が目標です あ、坐骨神経痛も治さなくちゃ
先週入会したフィットネス、今日初回のトレーナーサポートを受けてきました。
まず体重や体の筋肉量などをチェック。
ショックなことに、標準体重を5キロオーバーしていました 意外にも、筋肉量も標準よりありました。もちろん体脂肪も
結果、体重と体脂肪を標準まで落とし、筋肉はもう少しupしましょう ということになりました。
筋肉なんて相当衰えてるのかと思っていたのに、やっぱり育児で鍛えられてるのかな
右腕の筋肉が左よりも多く、そこがちょっとバランス悪いそうです。
やっぱりすけたんのお相手でパワーアップしたのか
マシンの使い方を一通り教えてもらい、簡単なストレッチを一緒にやって、
今日のサポートは終了です。
ストレッチ→マシンで筋肉トレーニング→バイクなど有酸素運動→最後にストレッチをやるといいそうです。
少し時間があったので、バイクを20分こいできました。
自転車なんてしょっちゅうこいでるし〜 と気軽にやったんだけど結構疲れた
90分じゃこれでもぎりぎりで、サウナとか入りたかったのに時間がなくなってしまいました。
とりあえず、体重4キロ減が目標です あ、坐骨神経痛も治さなくちゃ